Loading...

ASTREEA® – dozator de dezinfectat mainile

ASTREEA este un distribuitor de dezinfectant cu actionare mecanica, prin pedala.

Ideal pentru a fi amplasat in locuri publice, firme, magazine, centre comerciale sau orice alt loc unde dezinfectarea si igienizarea mainilor este necesara pentru prevenirea raspandirii virusurilor si bacteriilor. Dozatorul este dotat cu un recipient de 1L care poate fi umplut cu dezinfectantul preferat.

Fabricat în întregime din materiale de înalta calitate, într-o fabrica cu tehnologie avansata care opereaza în industria aerospatiala, Astreea® dispozitivul de dezinfectarea a mâinilor cu pedala, nu necesita întretinere sau conexiune la energie.

  • Doar acționezi pedala (1), și ești sigur!
  • Igienic (2), fără risc de contaminare Uz universal, recipientele livrate împreună cu dispozitivul pot fi reumplute cu orice fel de dezinfectant pentru mâini (și poți folosi chiar și alte modele de recipiente, prin sistemul de ajustare automată a înălțimii).
  • ÎNLOCUIRE RAPIDĂ a dezinfectantului, prin șuruburi anti-furt (3), doar într-un minut Fantă nivel dezinfectant (4), pentru a verifica nivelul din recipient Fabricat în întregime din inox medical de calitate.
  • Rezistent la intemperii. Durabil în timp. Protejat de rugină. Creat pentru uz intens, 100% mecanic.
  • Componente durabile. Silențios și sigilat, cu cauciuc și îmbinări sigure Construit prin sudură specială. Nu necesită nici o instalare, doar în cazul în care se dorește fixare în pardosea, prin șuruburi (5), ideal pentru uz extrior.

 

 

 

 

 

 

 

 

Poate fi instalat oriunde (retail, mall-uri, bănci, spații rezidențiale, clădiri de birouri, fabrici, spitale și centre medicale, școli și universități, stații de combustibil, săli de sport, sau în exterior în aeroporturi, stații de autobus sau parcuri. Sau orice spații publice).

 

Momentan se poate achizitiona de pe urmatoarele site-uri:

https://sepio.ro/astreea/

https://astreea.ro

Afla mai multe informatii

https://www.facebook.com/astreea.ro

https://www.gardianul.ro/ingrijire/astreea/

https://fin.ro/sanatate/astreea/

https://fashionbox.ro/astreea/

https://ovia.ro/ingrijire/astreea/

https://noapteamuzeelor.ro/design/astreea/

https://www.siguranta.ro/astreea/

https://multimasimex.ro/dozator-astreea-de-gel-lichid-dezinfectant-inox/

Ce măsuri de siguranță trebuie să iei în 2020 și DE CE?

Te-ai intrebat vreodata care ar fi cel mai important lucru pe care l-ai putea oferi familiei tale?

De fapt, te-as intreba: De ce ti-e cel mai teama?

Vrei ca ei sa fie mereu in siguranta, nu-i asa?

Daca pana acum iti faceai griji ca poate micutul tau s-a lovit, ca iubita sau iubitul tau nu a reusit sa manance ceva la serviciu azi ori ca parintii tai poate au uitat sa-si faca programare la medic, acum, pandemia ne-a fortat pe fiecare dintre noi sa intelegem ca acestea nu-s cu adevarat cele mai mari probleme din viata noastra de zi cu zi.

Acum doar ti-e teama sa te intorci acasa. Traiesti cu frica ca poti fi oricand un pericol pentru ei.

Viata continua pe timpul pandemiei si…… dupa. Insa conteaza cum. Cum ne ferim noi, insine, de virus, cum ii ferim pe cei pe care ii iubim de el, cum reusim sa fim inca impreuna, sanatosi si fericiti.

Insa nimic nu-i usor cand totul pare imposibil. Si ,totusi, ti-ai dorii sa vii de la serviciu sau de la cumparaturi si sa-ti strangi copilul si mama in brate fara vreo teama ca i-ai putea imbolnavi.

Frica provine din iubire nemarginita. Cu Totii stim asta. Nu-I nevoie sa te invinovatesti.

Tocmai de aceea tot ce trebuie sa faci e sa continui sa-I protejezi in cel mai sigur mod posibil.

Echipamentele de protectie sunt cele mai importante in aceasta perioada.

Incearca sa vezi partea buna a lucrurilor. Pana si aparitia acestui virus are una.

Gandeste-te la cat de expusi au fost cei dragi tie pana acum la o multime de alti virusi. La cum ne expuneam si ii expuneam in fiecare zi la atatea pericole fara sa ne dam seama. Cum ziceam, tot raul spre bine, nu?

 

 

Apasă aici și comandă acum măști, mănuși și alte echipamentele necesare de proecție!

 

Incepe prin a-ti dezvolta in mod natural un set de reguli de protectie de la care sa nu va mai abateti, tu si familia ta – indiferent daca e pandemie sau nu. Oare nu crezi ca totul ar fi fost diferit acum daca stiai asta de acum 4 luni? Daca ai fi inceput incetul cu incetul sa-ti echilibrezi viata si sa o mentii mai curata.

Realizeaza o lista cu pasii necesari pentru o viata sanatoasa. Scrie exact tot ce faci acum ca sa te protejezi de virus, lipeste-o pe frigider si indeplineste-o si dupa ce trece pericolul.

Te descalti acum la intrare si iti dezinfectezi pantofii, nu-i asa? Te speli mai des pe maini cu sapun antibacterian? Ai grija sa cureti alimentele si eviti spatiile aglomerate? Cu siguranta ai mereu la tine o sticluta de dezinfectant si servetele umede.

Ce-i rau in a fi mai protejat?

Nu uita cand iesi afara sa porti mereu masca si manusi. Aminteste-ti ca familia e cea mai impoartanta si, daca nu crezi ca o faci pentru tine, fa-o pentru ei. Pentru ca cel mic sa te poata lua in brate, pentru a putea sarbatori impreuna cu ei momentele fericite, pentru a nu fi nevoit/a sa stai departe de ei si , in cel mai rau caz, sa-ti fie teama pentru viata lor.

Ramaneti impreuna acasa, spalati-va des pe maini si nu iesiti neprotejati.

Siguranta lor e singura care conteaza.

Aici gasiti tot ce aveti nevoie pentru a sta departe de virus si pentru a putea ramane alaturi de cei dragi

Kombucha

Kombucha este o băutură fermentată, pe bază de ceai negru sau verde, ușor alcoolizată şi efervescentă, îndulcită. Se spune că numele său este derivat de la dr. Kombu, un medic coreean care a adus ceaiul fermentat în Japonia ca un remediu pentru împăratul Inkyo. Ea a câştigat popularitate în ultimii ani şi este consumată datorită beneficilor sale pentru sănătate. Un ceai kombucha se va consuma deseori combinat cu sucuri, condimente, fructe sau alte arome pentru a îmbunătăți gustul băuturii.

Kombucha este unul dintre numeroasele alimente fermentate care se bucură de o renaștere în ultimii ani, la fel ca kimchi (varză murată coreeană) şi kefirul. Popularitatea crescândă a acestor produse se datorează bacteriilor bune pe care acestea le aduc sistemului digestiv.

Supranumit „cel mai liberal produs din America” în 2009, kombucha a înregistrat o creștere a vânzărilor și a devenit rapid o băutură populară în această ţară. Acest lucru s-a întâmplat cu toate că în această ţară băuturile au o istorie complicată atunci când ne referim la percepția media, reglementarea legală și disponibilitatea studiilor medicale făcute pe oameni. Kombucha a câștigat popularitate pe piețele din America în anii ‘90. Sandor Katz, expert în fermentație, a menționat că această popularitate inițială s-a datorat în parte consumatorilor care credeau că băutura este de mare ajutor în tratarea unor afecțiuni medicale grave: „Am încercat pentru prima dată kombucha în jurul anului 1994, când un prieten de-al meu care avea SIDA a început să o producă și să o bea pentru a se însănătoşi. [Kombucha] a fost văzut ca un stimulent imunitar general, deși afirmațiile despre beneficiile kombucha au fost extraordinar de variate și diferite.”

Așadar, cum a devenit această băutură antică chineză, care este preparată cu drojdie, o băutură artizanală și o parte importantă a portofoliului brandului PepsiCo în 2016? Pentru a înțelege situaţia actuală și potențialul de creștere al acestui produs pe piaţă, este necesar să începem cu istoria lui.

Istoria ceaiului kombucha

Deşi nu se cunoaşte cu exactitate originea ceaiului kombucha sau când a început să fie consumat pentru prima oară, cel mai probabil acesta își are originea în Manchuria, China, şi a fost consumat pentru prima oară acum câteva sute ani. Ceaiul kombucha a ajuns în Europa de Est cel mai probabil prin Rusia, unde se ştie că se consuma deja la începutul secolului XX. În timpul celui de-al Doilea Război Mondial popularitatea acestei băuturi a scăzut din cauza lipsei de zahăr, dar începând cu anii ‘60 şi în special după anii ‘90 a devenit tot mai popular în ţările din vest.

Unul dintre principalele motive ale aceste popularități crescute a fost promovarea ceaiului kombucha în restaurante și localuri ca o alternativă a băuturilor alcoolice.

 Preparare şi compoziție

Procesul de preparare a ceaiului kombucha poate varia, dar, ce este important de reţinut, este că în timpul producerii lui au loc două procese de fermentare. Mai întâi o cultură simbiotică de bacterii și drojdie (cunoscută şi sub numele de ciuperca kombucha) este plasată într-un amestec de ceai îndulcit. Există un spectru larg de specii de drojdie care se folosesc în cultura kombucha, inclusiv specii de Zygosaccharomyces, Candida, Kloeckera / Hanseniaspora, Torulaspora, Pichia, Brettanomyces/Dekkera, Saccharomyces, Lachancea, Saccharomycoides, Schizoaccharomyces și Kluyveromyces. Apoi acest amestec este lăsat să fermenteze la temperatura camerei timp de 1-3 săptămâni, după care se îmbuteliază timp de 1-2 săptămâni. Apoi băutura kombucha îmbuteliată este plasată într-un mediu refrigerat pentru a încetini procesele de carbonizare și fermentare. Din cauza lipsei cunoştinţelor precise când vine vorba de al doilea ciclu de fermentaţie, a existat în ultimii ani o discuţie cu privire la reglementarea greșită a conținutului de alcool din această băutură. Conținutul de alcool din kombucha este de obicei mai mic de 0,5%, dar acest procentaj va creşte odată cu fermentarea pe o perioadă de timp mai lungă decât cea normală.

Kombucha conține conține enzime și aminoacizi, polifenoli și alți acizi organici. Sucroza iniţială este transformată, biochimic, în fructoză și glucoză, iar acestea în acid gluconic și acid acetic. Pe lângă acestea, kombucha mai are în componenţă etanol, acid glucuronic, glicerol, acid lactic și vitaminele B şi C. PH-ul băuturii este de obicei de aproximativ 3,5.

Preţ şi producţie

Kombucha poate fi preparat acasă sau se poate cumpăra la un preţ aproximativ între 10 – 25 lei/sticlă 500 ml. Se recomandă cumpărarea lui şi nu se recomandă producerea lui acasă din cauza complexității procesului şi a şanselor mari de a contamina produsul, lucru care poate afecta sănătatea.

Kombucha îmbuteliată comercial a devenit disponibilă pentru public la sfârșitul anilor ‘90. După cum am menţionat înainte, au existat mici probleme pe piaţă cu acest produs, fiindcă, de exemplu, în 2010, au fost găsite în multe produse kombucha îmbuteliate nivelurile ridicate de alcool. După acest moment reacţiile furnizorilor au fost diferite: iniţial o parte dintre ei și-au regândit produsele pentru a avea un nivel mai scăzut de alcool, iar o parte, începând cu 2019, au început să vândă o „kombucha tare”, cu un conținut ridicat de alcool. Acest lucru a dus şi la creşterea popularităţii produsului, fiindcă a început să se vândă în cantităţi mai mari în baruri şi localuri.

Proprietăți,beneficii

Mulți oameni beau kombucha pentru beneficiile cale pentru sănătate. Părerile despre acest produs variază: sunt persoane care spun că acest ceai a ajutat la vindecarea diferitelor boli (precum cancerul), dar sunt şi persoane care cred că această băutură are beneficii similare cu ceaiul simplu și alimentele fermentate, printre acestea numărându-se inclusiv beneficiile probiotice care încurajează diversitatea bacteriilor intestinale și ajută digestia.

Efecte negative

Înainte de a citi partea de mai jos, e important de ştiut că efectele negative ale acestui ceai menţionate în diferite surse se referă în marea majoritate a cazurilor la ceaiul fabricat în casă, nu cel cumpărat. Este recomandat să cumperi acest ceai, nu să îl prepari acasă. Prepararea lui de către persoane care nu sunt specialiste în acest domeniu poate duce la producerea unui ceai care să aibă efecte negative asupra sănătăţii din cauza imposibilităţii de a produce ceaiul într-un mediu steril şi a posibilităţii apariţiei unor fungi şi bacterii nocive.

Efecte adverse

Din păcate, nu s-au făcut foarte multe studii în rândul oamenilor pentru a cunoaşte cu exactitate care sunt beneficiile şi efectele adverse ale acestui ceai, dar, atâta timp cât acestea este produs în medii sigure şi persoana care îl consumă nu suferă de diferite afecţiuni, nu ar trebui sa exista efecte adverse în majoritatea cazurilor.

Contraindicaţii

La fel ca în cazul altor produse alcoolice, nu se recomandă consumul lui în exces.
Pentru persoanele care suferă de diabet nu este, de asemenea recomandat, din cauza conţinutului de zahăr.
Din cauza conţinutului de cofeină, nu este recomandat persoanelor care suferă de diaree.

Top ceaiuri Kombucha

Kombucha Life Cu Ghimbir Eco/Bio 330ml OBIO
https://vegis.ro/remedii-siropuri/obio/19118-kombucha-life-cu-ghimbir-eco-bio-330ml/
Acest produs este o variantă care conţine şi ghimbir şi se recomandă celor care preferă produsele bio. Pe de-o parte, datorită gustului puţin acrişor, se aseamănă cu cidrul, şi, pe de altă parte, este recomandat şi iubitorilor de ceaiuri, fiind un produs pe bază de ceai. Acest produs este certificat ecologic.

Pro
– conţine vitamine B
– cu gust de ghimbir
– 100% produs natural
– continut natural bogat in probiotice

Contra
– conţine zahăr

De ce am ales Bautura Acidulata pe baza de Kombucha, Voelkel 0.75 L
https://plantum.ro/bauturi-naturale/15795-bautura-acidulata-pe-baza-de-kombucha-voelkel-075-l.html?search_query=kombucha&results=5
Băutura acidulată pe baza de Kombucha Voelkel este produsă în Germania şi preparată după o reţetă tradiţională asiatică. Este recomandată celor care doresc să se bucure de beneficiile ceaiului kombucha.

Pro
– conţine multe plante medicinale (de exemplu, flori de tei, flori de albăstrele, roiniță, mentă creață, urzică, flori de soc, frunze de zmeur) pe lângă ingredientele obişnuite
– puţine calorii
– este produs din culturi certificate ecologic
– ambalat elegant în sticlă

Contra
– conţine zahăr

De ce am ales
https://www.vitamix.ro/produs/kombucha-life-cu-aronia-500ml
Acest produs combină beneficiile ceaiului kombucha cu beneficiile fructului aronia. Se poate alege şi variantă clasică a acestui produs, dar eu o recomand pe aceasta cu aronia. Ideal atât pentru femei, cât şi pentru bărbaţi.

Pro
– contine Lactobacillus acidophilus si s. Boulardii, probiotice
– o sursa ideala de probiotice
– bogată în vitamine B
– conţine şi aronia
– 100% natural

Contra
– conţine zahăr

Intrebari frecvente

Ceaiul kombucha unde se găsește?
Ceaiul kombucha se găseşte la diferiţi distribuitori sub diferite forme. De la ceaiul kombucha clasic, până la versiuni cu aronia, papaya, flori de șoc, etc. Mai sus poţi găsi recomandările mele pentru acest produs, precum şi locurile de unde le poţi comanda online.

Ce este kombucha?
Kombucha este o băutură pe bază de ceai cunoscută pentru beneficiile sale asupra sănătăţii. A fost consumată timp de sute de ani în Asia, iar mai apoi s-a început producerea ei în ţările din vest unde a devenit răpid populară şi îndrăgită.

Cum se bea kombucha?
Kombucha se bea ca orice altă băutură. Poate fi băută la fel ca ceaiul, sau, de ce nu, în loc de cidru. Atunci când îşi este sete sau ai nevoie de puţină energie în plus este o alegere foarte bună. Kombucha capsule sunt o alternativă la variantă sub formă de ceai, dar aduc aceleași beneficii.

De unde pot cumpara kombucha?
Puteţi cumpăra kombucha în diferite magazine bio, dar şi online pe site-uri precum:

https://ovia.ro/bio/kombucha/

www.vegis.ro
www.plantum.ro
www.obio.ro
www.cufarulnaturii.ro
www.vitamix.ro

Cum se face kombucha?
Ceaiul kombucha se face după o reţetă veche asiatică adaptată vremurilor noastre. Nu este recomandată producerea ceaiului în casă, ci se recomandă cumpărarea de la producătorii autorizaţi.

 

Webografie
https://en.wikipedia.org/wiki/Kombucha
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/expert-answers/kombucha-tea/faq-20058126
https://www.forbes.com/sites/christinatroitino/2017/02/01/kombucha-101-demystifying-the-past-present-and-future-of-the-fermented-tea-drink/#6f0cf48e4ae2
https://apnews.com/23ca8b0eafd740838f7fd379eba32b42/kombucha-sales-boom-makers-ask-feds-new-alcohol-test
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-538/kombucha

Cele mai bune benzi de alergat

Jogging-ul in spatii inchise, fie ca vorbim de propria casa sau de sala de fitness, poate aduce la fel multe beneficii ca alergarea in aer liber. Mai mult, majoritatea benzilor ofera functii precum reglarea gradului de inclinare, a intensitatii antrenamentului sau masurarea pulsului, astfel incat vei putea obtine un antrenament complex, indiferent de conditiile meteo, folosind o banda de alergat magnetica sau o banda de alergat mecanica. Datorita ofertei extrem de variante de aparate de fitness, iti vom usura munca de cercetare si iti vom prezenta cea mai buna banda de alergat pentru acasa.

Top 3 benzi de alergat

Schwinn 570T

Banda de alergat profesionala Schwinn 570T este o solutie de interior perfecta pentru exercitiile de tip cardio. Are 26 de programe de antrenament potrivite atat pentru incepatori, cat si pentru avansati, care asigura controlul greutatii, monitorizarea sanatatii cardiace sau antrenamente personalizate.
Pro
Motor puternic cu o capacitate de 3.0 CP
Greutatea maxima suportata este de 136 Kg, fiind potrivita pentru majoritatea persoanelor
Boxe integrate, MP3, port USB
Sistem de amortizare Softrak ™ cu 6 celule pentru o rulare lina
Contra
Produsul cantareste 98 Kg, ceea ce face ca manipularea acestuia sa fie dificila
De ce am ales acest produs?
Banda de alergare Schwinn 570T se remarca prin robustetea sa, dar si prin numarul mare de antrenamente. Poti alege din 26 de tipuri de antrenament, in functie de preferintele si necesitatile tale. Banda beneficiaza de boxe integrate, sistem MP3, port USB si conectivitate Bluetooth, iar datorita celor 19 harti in format HD disponibile pe diplay-ul generos, vei avea parte de o experinta unica pe durata jogging-ului. Cu un design modern si o tehnologie avansata, aceasta banda de alergat electrica este o alegere excelenta pentru antrenamente.

Nautilus T624

Perfecta pentru antrenamentul efectuat acasa, banda Nautilus T624 este un model electric cu care utilizatorii pot atinge o viteza de pana la 19.3 Km/h. Cu o putere de 2.75 CP , banda ofera 22 de programe care asigura atingerea obiectivelor de fitness.
Pro
Motor puternic de 2.75 CP
Trei ventilatoare care vor asigura conditiile optime pentru desfasurarea antrenamentelor
Sistemul de pliere SoftDrop este perfect pentru depozitarea in spatii inguste
Sistem de amortizare: StrikeZone cu 4 celule hex
Contra
Greutatea mare a produsului 90,7 Kg face ca banda sa fie dificil de manipulat.
Lipsa posibilitatii conectarii prin Bluetooth
De ce am ales acest produs?
Banda de alergare Nautilus T624 este puternica si stabila la orice viteza. Este potrivita pentru orice nivel de dificultate al antrenamentului, utilizatorul putand alege din cele 22 de tipuri de training. Am ales acest model deoarece este o varianta optima pentru cei care locuiesc in apartamente de dimensiuni medii si mici, deoarece este o banda de alergat pliabila usor de utilizat. Consola este robusta si ofera majoritatea functiilor necesare: ecran LCD, boxe integrate, USB. Pe langa posibilitatea controlului pulsului si greutatii, banda Nautilus T624 permite inclusiv urmarirea performatelor sportive prin intermediul functiei Goal Track.

Walking Pad Toorx

Walking Pad Toorx vine ca o inovatie in domeniul benzilor de alergare. Producatorul a mers la un alt nivel, aducand jogging-ul mult mai aproape de orice sportiv. Dimensiunile reduse ale acestei benzi de alergare o fac ideala pentru cei care nu au la dispozitie acasa o camera speciala pentru echipamentele sportive. Avand o greutate de doar 31 de kg, banda poate fi luata in vacanta, atunci cand nu vrei sa intrerupi rutina de sport.
Pro
Plierea dubla permite economie maxima de spatiu
Roti pentru transport
Dimensiuni reduse
Greutate de doar 31 kg
Contra
Viteza atinsa de utilizator este relativ redusa, intre 0.5 – 6 km/h
De ce am ales acest produs?
Trebuie sa recunoastem, principalul motiv pentru care am ales aceasta banda de alergare este designul minimalist care face ca produsul sa fie perfect pentru antrenamentele de acasa. Banda are o grosime de doar 12,9 cm, putand fi usor depozitata in orice spatiu. Cu toate ca dimensiunile sunt extrem de mici, banda are un ecran LED incorporat, care afiseaza viteza, distanta, timpul, caloriile si numarul de pasi, deci majoritatea coordonatelor care ne-ar putea interesa. In plus, datorita tehnologiei Mirage, computerul este activ doar atunci cand banda este utilizata. In ciuda greutatii de doar 31 de kg a produsului, banda suporta o greutate totala a utilizatorului de pana la 100 kg, iar motorul este putere continua de 1Cp si putere maxima de 2Cp.

De ce am tinut cont

Puterea motorului

In cazul benzilor de alergare, ca si in cazul masinilor de exemplu, motorul este cel care inluenteaza viteza care poate fi atinsa de utilizator. De regula, majoritatea benzilor de alergare au puterea motorului cuprinsa intre 1 CP si 3 CP. Cu cat puterea e mai mare, cu atat viteza va fi mai mare. Cele 3 modele alese de noi intrunesc conditiile din acest punct de vedere, pe langa acestea recomandam si banda de alergat electrica Actuell t2000i.
Numarul de antrenamente disponibile
Numarul de antrenamente disponibile la o banda de alergare este un criteriu in special pentru cei care se antreneaza regulat si sunt interesati de alternarea tipurilor de antrenamente. Un numar mare de antrenamente va garanta diversitate si posibilitatea efectuarii unui antrenament complex.

Dimensiunile benzii

Dimeniunile sunt un criteriu important in alegerea unei benzi de alergare, indiferent daca aceasta va fi amplasata intr-o sala de fitness sau in propria casa. Inainte de a cumpara produsul, fa masuratori, asigura-te ca aparatul se incadreaza bine in designul camerei.
Caracteristici si functii
In functie de nevoi si preferinte, atunci cand alegem o banda de alergare vom fi atenti la functiile aparatului. Pe langa masurarea pulsului cardiac, a distantei parcurse si a vitezei, benzile ofera o multitudine de alte aplicatii care vor face alergarea mai placuta. Un bun exemplu este banda de alergat Techfit.

Greutatea benzii

Chiar daca vei monta banda de alergare in sala de sport sau la tine acasa, pastrarea curateniei in locul in care faci miscare este extrem de importanta. Uneori este nevoie sa mutam echipamentul, iar greutatea extrem de mare va face acest lucru dificil. In functie de planurile si necesitatile fiecaruia, este util sa verifici greutatea benzii de alergare inainte de a face o achizitie.

Greutatea suportata

Pentru buna functionare a benzii pentru o perioada indelungata de timp, este recomandabila respectarea limitelor de greutate admisa. Daca banda va fi utilizata de mai multe persoane, luati in calcul greutatea cea mai mare, mai ales in cazul persoanelor supraponderale.

Optiuni multimedia

Cu siguranta alergarea va fi mai placuta daca vei asculta melodiile preferate sau daca banda de alergare este echipata cu un ecran LCD unde vei putea urmari harti sau chiar filme. Sigur, cu cat o banda este mai bine echipata, cu atat pretul va fi mai mare. Insa investitia merita tinand cont de faptul ca echipamentul va putea fi folosit pe parcursul unei lungi perioade de timp. Cele mai multe benzi de alergare ofera posibilitatea de conectare prin Bluetooth sau USB. Un bun exemplu este banda de alergat cu inclinare automata Energy Fit MT10A.

Covorul benzii

Materialul din care este confectionat covorul are o importanta majora, fiind poate cel mai important element. Este recomandabil sa alegeti un covor care se aseaza bine pe puntea benzii. Majoritatea covoarelor sunt combinatii de cauciuc cu material textil, insa calitatea poate varia considerabil. Verificati textura acestuia si alegeti doar materialele cu buna rezistenta in timp.

Dimensiunile si pliere

La fel ca si caracteristicile legate de greutate, dimeniunile benzii sunt importante mai ales daca nu beneficiezi de spatiu la discretie. Posibilitatea de pliere a benzii este utila cu precadere pentru aceia dintre noi care doresc sa faca economie de spatiu sau sa depoziteze banda intr-un loc special amenajat atunci cand aceasta nu este folosita. Poti verifica produse asemanatoare cu banda de alergat FitTronic A115.

Intrebari frecvente

Ce muschi lucreaza banda de alergat?
Alergarea este un exercitiu repetitiv care aduce beneficii multiple. Atunci cand alergam vom folosi toti muschii picioarelor: gambe, coapse, fese, dar si muschii din partea de sus a corpului, respectiv muschii abdominali si muschii spatelui. Nici membrele superioare nu sunt lasate deoparte, atunci cand alergam vom pune in miscare inclusiv bratele si umerii.

Cat consuma o banda de alergat?

Cantitatea de energie consumata de o banda de alergat difera de la model la model. Cu toate acestea, ultimele generatii de aparate de fitness garanteaza un consum redus. In medie, o banda de alergare consuma 1500 Watts pe ora.

Cum se foloseste banda de alergare?

Utilizarea benzii de alergare este extrem de usoara. Dupa instalarea conform recomandarilor din manualul de utilizare, vei alege programul de antrenament dorit si vei apasa butonul Start. In cazul vitezelor mari, pentru evitarea accidentarilor, in caz de urgenta vei apasa butonul Emergency si banda se va opri.

Care este consumul de calorii pentru anetrenamentul pe banda de alergat?

Consumul de calorii este in stransa legatura cu tipul de antrenament ales. Mai exact, gradul de inclinatie, viteza de alergare, cat si durata antrenamentului vor determina consumul de calorii. Varsta si greutate sunt, de asemenea, factori care influenteaza consumul caloric. Cu toate acestea, o persoana va arde intre 500 si 600 de calorii pe parcursul unei ore de jogging.

Cele mai bune pastile de slabit

O greutate corporala sănătoasă şi un stil de viaţă sănătos duc la o calitate a vieţii ridicată. Pierderea a doar câteva kilograme în plus îţi va aduce multe beneficii: pierderea a doar 5-10 la sută din greutatea corporală poate aduce beneficii majore pentru sănătate, precum reducerea riscului apariției anumitor boli precum: boli de inimă, diabetul de tip 2, diferite tipuri de cancer, etc. Pe lângă acestea, calitatea vieții tale se va îmbunătăți atunci când vei ajunge la greutatea ta ideală. Vei fi mai energică şi te vei simţi mai bine în pielea ta.

În continuare vei afla mai multe despre beneficiile pierderii în greutate şi despre metode de slăbit.

Medicamente pentru slăbit – cum funcţionează şi cui îi sunt recomandate?

Cu toţii ne dorim o siluetă de invidiat, dar obţinerea ei nu este întotdeauna uşoară. Pe lângă exerciţiile fizice regulate şi dietele alimentare, una dintre metodele preferate în ziua de astăzi este pastile de slăbit/suplimente de slăbit.

Medicamentele pentru slăbit funcționează în moduri diferite. Unele medicamente pentru slăbit te pot ajuta să simţi mai puţin foamea, făcându-te să te simţi mai plină şi ca urmare să consumi mai puţine calorii. Alte medicamente reduc absorbţia grăsimilor, lucru care duce la consumul a mai puţine calorii. O a treia categoria de medicamente crește arderea grăsimilor, făcându-te să arzi mai multe calorii.

Acestea sunt deseori folosite împreună cu alte metode în tratamentul pentru pierderea greutăţii. Pe lângă tratamentul medicamentos se alege de obicei un regim alimentar slab în grăsimi și calorii, precum și un program de exerciții fizice regulate.

Cui îi sunt recomandate pastilele pentru slăbit?

Persoanele care au probleme cu greutatea pot folosi pastile de slăbit naturiste pentru a pierde în greutate. Un specialist vă poate spune care sunt posibilele efecte secundare asociate unei pastile de slăbit. Indicele de masă corporală (IMC) va fi folosit frecvent pentru a decide cine ar putea beneficia de medicamente pentru slăbit, precum şi la alegerea acelor pastile de slăbit eficiente pentru tine. Medicamentele pentru pierderea în greutate nu sunt destinate tuturor celor cu un IMC ridicat. Unele persoane care sunt supraponderale sau obeze pot pierde în greutate urmând un stil de viață care îi ajută să își schimbe comportamentele și să-și îmbunătățească obiceiurile alimentare și de activitate fizică. Există şi alți factori care afectează creșterea în greutate, cum ar fi somnul insuficient.

Când să alegi pastilele pentru slăbit

Experții sunt îngrijorați că, în unele cazuri, efectele secundare ale medicamentelor pentru slăbit pot avea şi rezultate negative. Efectele secundare posibile variază în funcție de medicamente și de modul în care acționează asupra corpului tău. Majoritatea efectelor secundare sunt ușoare și cel mai adesea se îmbunătățesc dacă vei continua să iei medicamentele. Rareori pot apărea reacții adverse grave.

Pentru a alege cele mai eficiente pastile de slăbit pentru tine, trebuie să iei în calcul următorii factori: beneficiile probabile ale pierderii în greutate, posibilele efecte secundare asociate cu anumite pastile naturiste de slăbit, problemele tale curente de sănătate și alte medicamente, istoricul medical al familiei tale.

Sfaturi pentru luarea medicamentelor pentru pierderea în greutate:

urmează instrucțiunile unui specialist atunci când iei medicamente pentru slăbit

cumpăra medicamentele de la o farmacie sau de la un distribuitor aprobat de medicul tău

medicamentele pentru slăbit au rolul de a sprijini o alimentație sănătoasă și un program de activitate fizică, nu de a le înlocui

informează-te în legătură cu efectele secundare

consultă-te cu medicul tău să vezi dacă ar trebui să opreşti administrarea medicamentul dacă nu ai pierdut deloc în greutate după 12 săptămâni

discută cu medicul tău despre alte medicamente, inclusiv suplimente și vitamine, pe care le luați

evită să iei medicamente pentru pierderea în greutate în timpul sarcinii sau dacă planifici o sarcină.

Care vor fi medicamentele pentru slăbit de mâine?

Cercetătorii studiază în prezent câteva medicamente noi și combinații de medicamente la animale și oameni. Cercetătorii lucrează pentru a identifica medicamente mai sigure și mai eficiente pentru a ajuta persoanele cu probleme de greutate să piardă în greutate și să îşi menţină o greutate sănătoasă mult timp.

Medicamentele de mâine vor fi diferite în sensul că:

  • vor folosi combinații de medicamente care afectează apetitul și cele care afectează dependența (sau pofta)
  • vor stimula hormonii intestinali care reduc pofta de mâncare
  • vor micşora vasele de sânge care alimentează celulele grase din organism
  • vor schimba bacteriile din intestin pentru a controla greutatea

Top pastile de slabit

CARALEAN

De ce am ales acest produs

Pachetul conţine 30 capsule Caralean. Aceste pastile de slăbit naturiste sunt sub formă de capsule. Fiecare cutie conţine 30 capsule din ingrediente naturale. Spre deosebire de alte pastile pentru slăbit, acestea ajută şi la formarea unor obiceiuri alimentare sănătoase.

Pro

– nu trebuie să te înfometezi

– slăbire rapidă

– vei scăpa de toxine, dereglări ale sistemului digestiv,

– nivelul de zahăr din sânge va scădea

– reglarea schimbului de substanțe

– îmbunătăţirea imunităţii

– detoxifierea întregului organism

– arderea eficientă a grăsimilor

Contra

– greutatea pierdută diferă de la o persoană la alta

 

Sweet Black

 

De ce am ales acest produs

Băutura Sweet Black cu acai, ceasi şi cacao te ajută să scapi de excesul de greutate şi de celulită pentru a ajunge la forme ideale, menţinând volumul sânilor. Băutura se prepară amestecând 1 doză în 150 ml de apă. Ea se va consuma cu 30 de minute înainte de masă, de 2 ori pe zi. Se recomandă consumul timp de 30 de zile. Băutura Sweet Black este mai eficientă decât antrenamentele cardio şi dietele pentru a slăbi.

Pro

– eficienţă demonstrată în urma unor studii clinice

– îmbunătățirea digestiei, fără sentiment de greutate în stomac, balonare, iritabilitate datorită bunăstării în timpul zilei

– fără înfometare

– creșterea capacității de muncă

– scăderea în greutate încă din prima săptămână

Contra

– doar sub formă de băutură

 

Keto Garcinia

De ce am ales acest produs

Keto Garcinia te ajută să pierzi kilogramele în plus fără dietă şi exerciţii. Este sub formă de 20 de capsule de gelatină. Capsulele declanșează cetoza în organism, transformând grăsimile acumulate în energie. Funcţionează în două etape. În prima etapă cetoza va duce la arderea grăsimilor greu accesibile, menținând în același timp masa musculară. Reducerea aportului de carbohidrați va asigura menţinerea noii greutăţi, iar kilogramele pierdute nu se vor depune din nou. În cea de-a doua etapă, Kето Garcinia accelerează metabolismul, reduce pofta de mâncare și atacă direct grăsimile acumulate!

Pro

– te ajută să pierzi între 10-15 kilograme pe lună

– conţine substanţe naturale (urzică, extras de critrus aurantium, coenzima Q10, etc.)

– reducerea senzatiei de foame

Contra

– numărul de kilograme pierdut este limitat

De ce am ales acest produs

http://tnn55.doctorpix.com/l

Suplimentele Dr. Patell Cleanse sub formă de capsule cu formula sa unică ajută la eliminarea excesului de apă din organism şi a umflăturilor. Diferenţa faţă de alte produse de slăbit constă în faptul că substanțele benefice organismului nu vor fi eliminate. Recomandat persoanelor care s-au săturat să numere calorii şi să ţină diete. Efectele pozitive în combaterea kilogramelor în plus sunt datorate combinaţiei unice de ingrediente: Caralluma fimbriata, Bromelain, Momordica şi Gymnema Sylvestre.

Pro

– elimină excesul de apă din organism

– te ajută să creezi obiceiuri alimentare sănătoase

– fără efecte secundare

– nu impune opritul mâncatului după o anumită oră

Contra

– Se recomanda doar persoanelor intre 16-65 ani

Idealica

De ce am ales acest produs

Idealica este recomandată celor care doresc să scape de kilogramele în plus pentru totdeauna, fără a exista riscul de efect yo-yo. Se recomandă celor cu un program încărcat care nu au timp de diete şi de sport şi doresc în continuare să se bucure de ceea ce le place. Idealica ajută la accelerarea metabolismului la maxim, lucru care va duce la pierderea greutăţii. Care este secretul Idealica? Extractul de rambutan cu fitoirisină, extractul de kiwano şi extractul de cherimoya sunt ingredientele unice care duc la accelerarea metabolismului, eliminarea toxinelor şi a impurităţilor.

Pro

– pierderea în 90 de zile a 13-16 kilogramele

– efect anti-aging

– efect detox

– numai ingrediente naturale

Contra

– doar sub formă lichidă

 

De ce am ales acest produs

Reduslim te ajută să slăbeşti fără a dăuna sănătăţii. Cu ajutorul lui vei pierde în volum în regiunea abdomenului, a taliei şi a coapselor. Este recomandat persoanelor de orice vârstă, cu orice tip de siluetă, în special persoanelor care lucrează mult şi nu au timp pentru diete şi exerciţii fizice obositoate. Reduslim nu are efecte adverse şi este recomandat atât femeilor, cât şi bărbaţilor. Se recomandă persoanelor care doresc să slăbească rapid. Conţine trei ingrediente naturale: caffeine anhydrous (care îmbunătățeşte eliberarea grăsimilor din ţesutul adipos subcutanat), extract de ceai verde (care ajută la reducerea apetitului, măreşte viteza metabolismului) şu acetyl-l-carnitinel (ajută la normalizarea ciclului de somn, reducere stările depresive şi oboseala cronică)

Pro

– conţine toate vitaminele necesare organismului

– te vei simţi sătul foarte repede

– pofta de mâncare va scădea

– îmbunătăţirea metabolismului

– elimarea toxinelor

– restabilirea microflorei

– creşterea tonusului muscular

Contra

– greutatea pierdută diferă de la persoană la persoană (într-o lună între 3 şi 10 kilograme)

 

Intrebari frecvente

Pastila de slăbit poate să îmi facă rău?

Unele pastile pentru slăbit pot avea efecte adverse. Multe pastile pentru slăbit au în compoziţie ingrediente care nu au fost încă testate în respectiva combinaţie şi efectele lor sunt necunoscute. Este important să te consulţi cu un specialist dacă iei şi alte medicamente.

Ce conţin pastilele pentru slăbit?

Acestea conţin multe ingrediente – de exemplu ierburi, fibră şi minerale – în cantităţi diferite şi în foarte multe combinaţii. Ele pot să fie sub formă de capsule, tablete, lichid sau pudre. Ingredinte comune sunt: calciu, coferina, ceaiul verde şi extractul de ceai verde, vitamina D.

Se recomandă minorilor?

Nu. De regulă, nu se recomandă minorilor.

 

Webografie

http://healthyweight.health.gov.au/

https://www.drugs.com/article/prescription-weight-loss-drugs.html

https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/prescription-medications-treat-overweight-obesity

https://www.healthline.com/nutrition/12-weight-loss-pills-reviewed

https://ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-Consumer/

De ce să cumperi: Oamenii Fericiți Citesc și Beau Cafea – Agnes Martin-Lugand

Povestea mea cu ”Oamenii fericiți citesc și beau cafea” a început într-o zi superbă de vară…pe țărmurile mării Adriatice. De fiecare dată când îmi pregătesc bagajul pentru călătorii, cărțile sunt la categoria lucruri esențiale, în special atunci când se anunță lenevit pe plajă și zile cu mult Soare.

De ce am ales acest titlu?

Pentru că iubesc cafeaua și pentru că am simțit că o să fie una din acele cărți care o să ofere o nouă sclipire vieții mele, ceea ce s-a și întâmplat.

Încă de la primele pagini am trăit întreaga experiență prin ochii lui Diane, surprins într-una dintre cele mai dificile perioade ale vieții. Primele capitole au avut un gust amar…ceea ce m-a făcut să empatizez cu momentele de revenire după pierderea cuiva drag. Am trecut prin momentele de negare, izolare, furie și apoi paginile au continuat cu mult așteptata acceptare.

Trauma personajului principal este extrem de bine conturată, făcând romanul să iasă din tiparul poveștilor siropoase, grație acestui realism care se apropie foarte bine de viața reală. Ca un scurt fir al poveștii, Diane, eroina cărții, își pierde soțul și fiica într-un teribil accident…se izolează și renunță să mai trăiască, primele capitole găsind-o închisă în apartamentul ei, îmbrăcată în hainele soțului.

Cea mai bună parte a cărții este călătoria de redescoperire pe care Diane o parcurge, pentru a se regăsi pe sine în lupta cu amintirea și dorul familii pierdute. Pe parcursul unui an viața lui Diane devine un coșmar în care retrăiește pierderea, între cei patru pereți reci ai apartamentului ei. Biletul către o nouă viață vine atunci când prietenul cel mai bun Felix, omul care o susține necondiționat, îi oferă o călătorie cadou în Irlanda, pentru a ieși din rutina suferinței. Aici, pe tărâmul cu plaje reci și peisaje vii, Diane face pace cu trecutul și se redescoperă. Aici mă opresc cu detaliile cărții, pentru că nu vreau să stric magia pentru cei care aleg să o lectureze.

Recomand cu drag această carte tuturor celor care trec printr-o perioadă dificilă sau celor care își doresc o lecție de viață. Cartea este simplă, ușor de lecturat și se potrivește de minune serilor de vară, la apus, alături de un pahar de vin sau zilelor călduroase, în care soundtrack-ul este dat de valurile mării. Cel mai mult am fost impresionat de profunzimea personalităților personajelor, descrise până în cele mai profunde trăiri, poate pentru că autoarea este psiholog.

De asemenea, trebuie să vă împărtășesc și un mic secret…

Această carte a fost și începutul lecturării tuturor cărților semnate de către Agnes Martin-Lugand și astăzi ea este răspunsul la întrebare ”Cine este scriitorul tău preferat?”.

De asemenea, pentru a încheia într-o notă pozitivă…cea mai importantă lecție pe care am învățat-o lecturând acest roman este: totul este efemer…și de aceea încerc să trăiesc fiecare clipă la intensitate maximă! So carpe diem and read on!

Poți comanda cartea de pe Cărturești de aici